学年校历
为进一步增强同学们的人际沟通意识，引导同学们在日常交流中学会倾听、理解与表达，营造积极、和谐、温暖的班级氛围，2026年5月14日晚，储运研2504班于综合实验楼A416教室开展了以“让每一次沟通都更有温度”为主题的心理班会。本次班会由班长焦慧影主持，储运研2504班同学积极参与。
班会伊始，同学们通过入场抽签的方式随机分组，为后续活动的开展营造了轻松愉快的氛围。随机分组打破了同学之间原有的交流圈层，也为大家提供了与更多同学沟通合作的机会，使班会从一开始便充满了参与感和期待感。
随后，班会进入互动游戏环节。首先开展的是“逛三园”活动，同学们依次在规定时间内说出相关事物。大家在快速反应与趣味接力中放松心情、活跃思维，现场氛围逐渐升温。
在“你说我画”环节中，同学们通过两轮不同形式的画图任务，体验了单向沟通与双向沟通之间的差异。第一轮中，“传达者”只能单向下达画图指令，“倾听者”不能提问；第二轮中，“倾听者”可以随时提出疑问并与“传达者”互动。通过前后结果对比，同学们更加直观地认识到，清晰表达、认真倾听和及时反馈是有效沟通的重要基础。
接着进行的“谁是影帝”活动将班会气氛推向高潮。参与同学通过表情、动作和语言进行表现，其他同学则通过观察细节进行判断。该环节在轻松有趣的氛围中增强了同学们的观察力和表达力，也让大家认识到，沟通不仅依靠语言，表情、语气和肢体动作同样会影响信息传递的效果。
在“谁是卧底”活动中，同学们围绕关键词进行描述、推理和投票。大家既要准确表达自己的信息，又要认真倾听他人的发言，并在讨论中作出判断。该环节不仅锻炼了同学们的语言组织能力和逻辑思维能力，也增强了小组之间的协作意识。
互动游戏结束后，班会进入心理学知识分享环节。主持人围绕“非暴力沟通法”进行了讲解，从“观察、感受、需要、请求”四个方面帮助同学们理解如何进行更温和、更有效的表达。
班会最后开展了“温暖纸飞机”活动。同学们将自己近期的烦恼、开心的事情或想表达的话写在纸飞机上，折好并做好标记后放飞。随后，大家随机拾取一架纸飞机，认真阅读其中的内容，并写下自己的建议、鼓励或回应。最后，每位同学找回属于自己的纸飞机，阅读来自同伴的温暖回信。纸飞机在教室中传递，也将理解、陪伴与关心传递到每位同学心中。
此次心理主题班会内容丰富、形式新颖、参与度高，将心理健康教育与趣味互动有机结合，使同学们在轻松愉快的氛围中感受沟通的意义。通过本次班会，同学们不仅释放了压力、增进了交流，也进一步认识到真诚表达、耐心倾听和换位思考在人际交往中的重要作用。相信在今后的学习生活中，储运研2504班同学能够以更加开放、包容、温暖的心态与他人相处，让每一次沟通都更有温度。
（记者：焦慧影 编辑：张钦 审核：郑健）
